Cách massage nâng mũi cao tự nhiên

Có nhiều cách giúp nâng cao mũi, nhưng để cải thiện hình dáng chiếc mũi chỉ với cách massage đơn giản thì không phải ai cũng biết. Nếu cảm thấy tự tị vì chiếc mũi thấp hiện tại, thì một số bài tập massage dưới đây chính là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

cach-massage-nang-mui 1

Bài tập massage giúp nâng mũi cao

Chỉ với những động tác nhỏ được thực hiện một cách đều đặn, thường xuyên tại nhà bạn sẽ có được chiếc mũi thon gọn hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài

Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất, để nguyên 5-10 giây

Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường

Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình, kiên trì sẽ cho bạn kết quả như mong đợi.

Bài tập giúp mũi thẳng hơn

Cách thực hiện:

Với cách này, bạn sử dụng lực của hai bàn tay

cach-massage-nang-mui 1

Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao.

Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện động tác trên 30 lần mỗi ngày để có chiếc mũi cao thon hơn.

Bài tập massage giúp mũi dài hơn

Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage sau đây:

  • Sử dụng tay thuận, ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi.
  • Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại.
  • Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng.
  • Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu.
  • Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày.

Bài tập massage giúp mũi cân xứng hơn

Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.

Cách thực hiện: 

  • Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi
  • Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại và vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.

Để đạt hiệu quả cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi sau một thời gian thực hiện.

Tìm hiểu thêm:

Địa  chỉ thu gọn cánh mũi đẹp tại Hà Nội

Cập nhật chi phí phẫu thuật thu gọn cánh mũi tại Dr.Hải Lê

Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khoang miệng

Cách di chuyển khí trong khoang miệng cũng giúp làm mũi cao tự nhiên khá hiệu quả. Bởi lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyên di duyện khoang miệng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

Cách thực hiện: 

Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng, mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

Với những bài tập làm sống mũi cao tự nhiên nhờ massage bạn cần kiên trì thực hiện mỗi ngày. Sau một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ có được khuôn mũi cao hơn một cách tự nhiên.

(Nguồn: http://nangmuicao.com.vn/6-bai-tap-giup-mui-cao-tu-nhien.html)

Share This Post

Post Comment